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Schulter sowie in den Gelenken
Jede Woche eine 50-minütige Intensiv-Einheit
Vielleicht ziehen diese Schmerzen sogar über Deine Schultern oder Arme und erzeugen Kopfschmerzen oder Migräne
eine gesunde aufrechte Haltung und ein rundum besseres Körpergefühl
Deine Fitness steigerst
*Absolut fit PILATES und funktionelles Kräftigungstraining (Online Kurs und Online Seminar) Schulter sowie in den GelenkenEin idealer Mix aus Pilates und funktionellem Training, womit Du Deinen ganzen Krper straffst und krftigst, Deine Fitness steigerst, Deine Haltung optimierst und Deine Beweglichkeit verbesserst. Ein effektives Ganzkrpertraining fr eine optimale Haltung und eine tolle Figur! Die Kombination von Krftigungsbungen besonders der Tiefenmuskulatur, flieende Bewegungsablufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven und